Hovedoppgave Modul 3: Bevegelse og helse

I denne oppgaven skal jeg presentere et opplegg rundt begrepet bevegelse og helse.

Det jeg har valgt som aktivitet er barneyoga, hvor barna skal få prøve seg på ulike avspenningsøvelser. Jeg har valgt ut en film fra youtube som viser noen enkle øvelser, og som barna lett kan følge og herme etter.

Vi starter med å samle ungene for en prat, hvor vi vil fortelle litt om barneyoga og om hvorfor dette er bra for kroppen, bevegelighet og mentalt. Vi pukket deretter ut åtte barn i gruppa 4-5 år, som hadde lyst til å være med.

Under har jeg laget en didaktisk plan for opplegget og aktiviteten.


























Når barna praktiserer barne yoga, får de samtidig leke inn kompetanser som er verdifulle. Eksempler på dette er konsentrasjon, kroppsbevissthet, bevegelse og selvtillit. Konsentrasjon, bevegelse og kroppsbevissthet bidrar til at barna styrker evnen til å ta til seg læring og nye ferdigheter.

Barneyoga er en veldig fin måte for barna å bli kjent med kroppen sin på. Det krever at de er bevisst på hvor de har armer og ben, rygg og mage, hode og rygg og hvor dette befinner seg i forhold til hverandre. Det er også en veldig fin måte å være sammen på uten å få snakke sammen.


Filmen jeg har plukket ut heter «Barneyoga med Kamilla», og her tar hun med barna inn i dyrenes verden hvor man leker inn forskjellige dyr i ulike yogaøvelser. Det er enkle øvelser som gjør at det er morsomt og lett for barna å følge med.

Siden jeg har valgt en film fra youtube, er det veldig viktig at vi voksne passer ekstra på. Her starter det en ny video så fort den vi har brukt er avsluttet. Det kan hende at den neste videoen som dukker opp ikke er egnet for barn, og da må vi følge med slik at vi kan stoppe i tide (Bølgan, 2018).


I rammeplanen står det at;

«Barnehagen skal legge til rette for at alle barn kan oppleve bevegelsesglede, mentalt og sosialt velvære og fysisk og psykisk helse. Barna skal inkluderes i aktiviteter der de kan få være i bevegelse, lek og sosial samhandling og oppleve motivasjon og mestring ut fra egne forutsetninger. Barnehagen skal bidra til at barna blir kjent med kroppen sin og utvikler bevissthet om egne og andres grenser».


Videre står det at barnehagen og personalet skal bidra til at barna

·       videreutvikler motoriske ferdigheter, kroppsbeherskelse, koordinasjon og fysiske egenskaper.

·       blir trygge på̊ egen kropp, får en positiv oppfatning av seg selv og blir kjent med egne følelser.

·       setter grenser for egen kropp og respekterer andres grenser.

·       er aktive og tilstedeværende, støtte og utfordre barna til variert kroppslig lek og anerkjenne barnets mestring

·       utvikler et bevisst forhold til retten til å bestemme over egen kropp og respekt for andres grenser


Jeg vil oppsummere dette som en fin aktivitet for å få barna til å finne en indre ro i en noen ganger stressende hverdag. Å bruke en film som vi viser på en smartboard på veggen, gjør at vi voksne har mulighet til å være mer tilstede hos barna under aktiviteten. Noe som også er viktig for at barna skal føle trygghet, mestringsglede og tilstedeværelse hos de voksne.



Kilder:

Bølgan, N. (2018), Digital praksis i barnehagen (1. utg/1. oppl. 2018), Fagbokforlaget

 

https://www.udir.no/laring-og-trivsel/rammeplan-for-barnehagen/fagomrader/kropp-bevegelse-mat-helse/

 

https://www.youtube.com/watch?v=EENaqhXcH4A

 















Kommentarer

Legg inn en kommentar

Populære innlegg fra denne bloggen

Møteplan til foreldremøte - Digital dømmekraft

Bilde
I dette innlegget vil jeg presentere en møteplan for et foreldremøte i barnehagen, hvor temaet er «digital dømmekraft». Hensikten er å gi informasjon om hva det handler om, og skape noen tanker og refleksjoner rundt dette. Agendaen vil være: - Velkommen - Presentasjon av tema «Digital dømmekraft»  - Diskusjon og refleksjon i smågrupper - Oppsummering Digital dømmekraft – Hva er det? Hvorfor er det så viktig? Og hvordan praktiseres det i barnehagehverdagen? Hver dag er vi disponert for mediebruk og digitale verktøy. Hvordan vi bruker det er veldig individuelt og kunnskapen styrer mye av hva vi gjør på nett og hvor mye vi deler av personlig informasjon. Vi bestemmer selv hva vi deler, og det er viktig å tenke på at alle skal ikke vite alt om deg og/eller ditt barn. Å tenke nøye gjennom hva vi deler på nett, og bruke gode og trygge valg er det vesentlig å være bevisst på. Man har ikke kontroll på hvordan andre oppfører seg på nett, det er derfor viktig å tenke kritisk på hva m...
Les mer

Bildemanipulering

Bilde
Dette innlegget handler om bildemanipulering. Oppgaven var å finne et bilde av meg selv, og finne et kjent sted som jeg satte inn som ny bakgrunn. Jeg benyttet nettsiden som ble anbefalt, remove.bg, hvor jeg satte bildene sammen.  Bakgrunnsbildet jeg valgte er fra Rondane nasjonalpark. (Bildene er private foto) Meg Rondane     Manipulert bilde Det er mange muligheter for å få brukt denne type bildemanipulering i barnehagen. Har man tatt bilde av noe i barnehagen, hvor det er andre barn i bakgrunnen som ikke skal vises, kan det fjernes. Er det noe barna har laget som de gjerne vil vise frem, men av etiske og personvernmessige årsaker ikke kan henges opp eller legges ut på nett, er det en fin løsning og manipulere bilde.  Det er også en fin måte å kunne lage digitale bøker sammen med barna. De kan velge tema, hvor man finner bakgrunner som passer og ta bilde av konkreter eller noe barna har laget selv, for deretter å sette det sammen til et bilde. Dette er en fin måt...
Les mer

Collage

Bilde
Denne oppgaven handler om å lage collage av et utvalg bilder.  Jeg skal planlegge en aktivitet med en liten gruppe barn (3-5 år) og lage en didaktisk plan som inneholder hva vi skal gjøre og hvordan og hvorfor vi gjør det. Gjennom aktiviteten dokumenterer vi ved å ta bilder av det barna produserer. Jeg velger her å ta bildene selv for ikke ta fokuset til barna vekk fra oppgaven. Etter aktiviteten setter jeg meg ned med gruppa hvor vi går gjennom bildene og de får velge hvilke bilder som skal være med i collagen. Til slutt i oppgaven skal jeg reflektere rundt oppgaven og fortelle litt om hvordan aktiviteten ble gjennomført og drøfte hvordan det gikk. Jeg presenterer her en didaktisk plan for aktiviteten: Her er resultatet og collagen vi laget  Jeg valgte å bruke en app på iphone som heter PicCollage, da det er denne jeg bruker mest og er best kjent med. Tema for denne oppgaven er «Høst» som er hovedtemaet fra periodeplanen i barnehagen. Jeg samarbeidet med en voksen til fra persona...
Les mer